7 koktajli na spalacz tłuszczu, aby w zdrowy sposób zrzucić ponad 10 kilogramów

7 koktajli na spalacz tłuszczu, aby w zdrowy sposób zrzucić ponad 10 kilogramów

Jeśli nie masz czasu, aby iść na siłownię i rozpocząć rutynowe ćwiczenia, zwróć uwagę na te koktajle, dzięki którym w ciągu kilku tygodni możesz zrzucić ponad 10 kilogramów.

Czytaj Dalej
Mleko migdałowe: jak to zrobić, korzyści i jego mity

Mleko migdałowe: jak to zrobić, korzyści i jego mity

Dowiedz się, jak zrobić mleko migdałowe za pomocą tego prostego przepisu. Poznaj także jego właściwości i zalety, środki ostrożności i prawdę o jego mitach.

Czytaj Dalej
Pszenica Burgundia

Pszenica Burgundia

Pszenica Burgol Właściwości i przepisy na jej przygotowanie! Pszenica Burgol pochodzi ze Wschodu i jest szeroko stosowana w żywności armeńskiej. Jest mielony na różne rozmiary i można go kupić luzem lub ...

Czytaj Dalej
Wszystko, co musisz wiedzieć o Kefirze: co to jest, jakie są jego zalety i jak to zrobić w domu

Wszystko, co musisz wiedzieć o Kefirze: co to jest, jakie są jego zalety i jak to zrobić w domu

Kefir to sfermentowana żywność pochodzenia orientalnego, która ma niesamowite właściwości zdrowotne. Najlepsze? Możesz to zrobić w domu w pięć minut.

Czytaj Dalej
To jest „układ okresowy żywności”, który powinieneś znać

To jest „układ okresowy żywności”, który powinieneś znać

Czy wiesz, jakie składniki chemiczne jesz? Poznać ich!

Czytaj Dalej
7 powodów, dla których warto jeść seler w nocy

7 powodów, dla których warto jeść seler w nocy

Wierz lub nie, jedzenie selera w nocy może być jedną z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć.

Czytaj Dalej
Truskawka lub Truskawka: korzyści, właściwości, rodzaje, przepisy

Truskawka lub Truskawka: korzyści, właściwości, rodzaje, przepisy

Dzięki temu kompletnemu przewodnikowi po truskawkach lub truskawkach będziesz mógł poznać ich zalety, właściwości, rodzaje, sposoby użycia, przepisy i więcej ciekawych informacji.

Czytaj Dalej
Kiełki: czym są, jak je zrobić i jakie mają właściwości

Kiełki: czym są, jak je zrobić i jakie mają właściwości

Kiełki są najstarszym żywym pokarmem i mogą bardzo pomóc Twojemu zdrowiu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić zwykły jogurt w domu

Jak zrobić zwykły jogurt w domu

Proces przygotowania jogurtu jest bardzo prosty. Musisz poświęcić na to około 10 minut. Cały proces może zająć prawie godzinę, a następnie jogurt jest sam. Wiemy, że w domowym jogurcie tam ...

Czytaj Dalej
5 przepisów na sok detoksykacyjny, które możesz włączyć do swojej rutyny

5 przepisów na sok detoksykacyjny, które możesz włączyć do swojej rutyny

Są to specjalne napoje, które odtruwają organizm i poprawiają samopoczucie. Są zrobione z owoców i warzyw, a do ich przygotowania potrzebujesz tylko blendera.

Czytaj Dalej
Jak opuścić mąkę w zaledwie trzech krokach

Jak opuścić mąkę w zaledwie trzech krokach

Jak opuścić mąki. Czym zastąpić mąki. Przeczytaj więcej w La Bioguía.

Czytaj Dalej
8 najlepszych owoców na odchudzanie

8 najlepszych owoców na odchudzanie

Dowiedz się, jakie są najsmaczniejsze i najzdrowsze owoce, które staną się Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami w odchudzaniu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić herbatę z pestką awokado, napój o wspaniałych właściwościach

Jak zrobić herbatę z pestką awokado, napój o wspaniałych właściwościach

Nasiona awokado zwykle trafiają do kosza, ale warto wiedzieć, że ma wiele dobrych właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, jak go używać do parzenia herbaty.

Czytaj Dalej
Jedzenie orzeszków ziemnych, czy to dobrze czy źle?

Jedzenie orzeszków ziemnych, czy to dobrze czy źle?

Wśród orzechów orzeszki ziemne czy orzeszki ziemne należą do najpopularniejszych na świecie. Ale ... czy to jest dobre dla zdrowia, czy nie?

Czytaj Dalej
Jak zrobić ser ziemniaczany

Jak zrobić ser ziemniaczany

Kilka przepisów na ser ziemniaczany! Wegański ser ziemniaczany do pizzy, nachos ... cokolwiek chcesz !! Zastosowałem go do lasagne! Składniki: - 2 średnie ziemniaki- Czosnek- 1 łyżka oleju- 1 łyżka drożdży piwnych -...

Czytaj Dalej
Łatwy przepis na budyń bananowy, zdrowy i pyszny!

Łatwy przepis na budyń bananowy, zdrowy i pyszny!

W prosty i zdrowy sposób przygotuj pyszny budyń bananowy. Podaruj sobie w mgnieniu oka i nie czuj się winny, kiedy go zjesz!

Czytaj Dalej
10 zalet nasion papai, o których nikt nie mówi

10 zalet nasion papai, o których nikt nie mówi

Niewiele mówi się o zaletach nasion papai. Powiemy Ci, czym one są i dlaczego warto je włączyć do swojej diety.

Czytaj Dalej
Chipa Guazú, tradycyjny przepis z kukurydzą i serem

Chipa Guazú, tradycyjny przepis z kukurydzą i serem

Dowiedz się, jak przygotować Chipa Guazú, paragwajski przepis na bazie kukurydzy lub kukurydzy, idealny do każdego posiłku.

Czytaj Dalej
Co się stanie, jeśli zjesz nasiona konopi?

Co się stanie, jeśli zjesz nasiona konopi?

Konopie to nazwa nadana odmianom rośliny Cannabis Sativa, ale jest to roślina kontrowersyjna.

Czytaj Dalej
5 niezawodnych metod sprawdzania, czy kupowany miód jest prawdziwy, czy fałszywy

5 niezawodnych metod sprawdzania, czy kupowany miód jest prawdziwy, czy fałszywy

Wielu producentów fałszuje miód i rozcieńcza go, ale sprzedaje jako czysty. Te 5 testów powie ci prawdę.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domową papryczkę krok po kroku

Jak zrobić domową papryczkę krok po kroku

To prosty przepis na przygotowanie domowej roboty paproci, w której wystarczy wymieszać kilka ziół i pozostawić na chwilę w alkoholu, aby były gotowe. Idealnie jest poczekać 2 miesiące ...

Czytaj Dalej
Prosty, zdrowy budyń bananowy

Prosty, zdrowy budyń bananowy

W prosty i zdrowy sposób przygotuj pyszny budyń bananowy.

Czytaj Dalej
4 zdrowe rzeczy, które wydarzy się, jeśli zanurzysz stopy w occie na 15 minut

4 zdrowe rzeczy, które wydarzy się, jeśli zanurzysz stopy w occie na 15 minut

Brzmi to bardzo dziwnie, ale kąpiele stóp w occie mają w rzeczywistości wiele zalet.

Czytaj Dalej
Humita en olla: kremowe danie na bazie gorącej kukurydzy

Humita en olla: kremowe danie na bazie gorącej kukurydzy

Humita to andyjskie danie, typowe dla Boliwii, Chile, Ekwadoru, Peru i Argentyny. Chociaż zwykle robi się go w swojej chali, istnieje odmiana przygotowywana w garnku. W tym celu ziarna ...

Czytaj Dalej
5 fajnych rzeczy, które przytrafiają się Twojemu ciału, jeśli zjesz banana tuż przed północą

5 fajnych rzeczy, które przytrafiają się Twojemu ciału, jeśli zjesz banana tuż przed północą

Ten tropikalny owoc pomoże Ci lepiej spać, jeśli zjesz go w nocy i to są powody.

Czytaj Dalej
Jak zrobić własny cydr jabłkowy

Jak zrobić własny cydr jabłkowy

Zrób coś innego w tym okresie świątecznym i zrób własny domowy cydr.

Czytaj Dalej
Herbata matcha: właściwości, zalety i sposób użycia

Herbata matcha: właściwości, zalety i sposób użycia

Ta herbata chińskiego pochodzenia jest używana od wieków ze względu na swoje właściwości poznawcze i relaksujące.

Czytaj Dalej
Jak zrobić naturalny energizer z trzech łatwo dostępnych składników

Jak zrobić naturalny energizer z trzech łatwo dostępnych składników

Istnieje wiele energetyzujących pożywienia, ale czasami nie jest łatwo je zdobyć. Zamiast tego napój ten jest przygotowywany z dwóch potraw, które możesz już mieć w domu.

Czytaj Dalej
4 napoje, które pomagają schudnąć przed snem

4 napoje, które pomagają schudnąć przed snem

Są bardzo proste i naturalne. Chcesz wypróbować te napoje, aby schudnąć?

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowe masło

Jak zrobić domowe masło

Dowiedz się, jak w domu przygotować masło do posmarowania chleba lub jako składnik innych przetworów.

Czytaj Dalej
Urucum: co to jest i dlaczego stało się tak popularne

Urucum: co to jest i dlaczego stało się tak popularne

Znany również jako achiote, jest silnym graczem w przemyśle kosmetycznym i spożywczym ze względu na swoje ważne właściwości i korzyści zdrowotne.

Czytaj Dalej
Pizza z Ciastem Marchewkowym bez mąki!

Pizza z Ciastem Marchewkowym bez mąki!

Pizza i wyrafinowane białe mąki niekoniecznie muszą iść w parze. Wypróbuj ten praktyczny, pyszny i zdrowy przepis z marchewką!

Czytaj Dalej
7 kombinacji owoców, których nie znasz, ale mogą być śmiertelne

7 kombinacji owoców, których nie znasz, ale mogą być śmiertelne

Owoce w połączeniu z niektórymi pokarmami mogą przestać być zdrowe i powodować problemy zdrowotne.

Czytaj Dalej
Jak zrobić bezmączne naleśniki z zaledwie 3 składnikami

Jak zrobić bezmączne naleśniki z zaledwie 3 składnikami

Przygotuj naleśniki w prosty, pyszny i zdrowy sposób bez użycia mąki, cukru i mleka.

Czytaj Dalej
Napar z szałwii poprawia trawienie i zapewnia płaski żołądek

Napar z szałwii poprawia trawienie i zapewnia płaski żołądek

Szałwia była używana od wieków ze względu na jej właściwości lecznicze i kulinarne. Dowiedz się, jak go użyć do przygotowania tego napoju.

Czytaj Dalej
Trzy koktajle energetyczne, aby wyeliminować zmęczenie

Trzy koktajle energetyczne, aby wyeliminować zmęczenie

Dowiedz się, jak przygotować trzy pyszne koktajle, które pomogą Ci zwalczyć zmęczenie rano, aby rozpocząć dzień pełen energii i radości.

Czytaj Dalej
Czerwone owoce i warzywa

Czerwone owoce i warzywa

CZERWONE OWOCE I WARZYWA Są bardzo bogate w witaminę C, która pomaga stymulować odnowę komórkową organizmu. Fitochemikalia w czerwonych pokarmach to karotenoidy i ...

Czytaj Dalej
10 dzikich roślin jadalnych

10 dzikich roślin jadalnych

W lasach, ogrodach i na poboczach dróg rosną w pełni jadalne rośliny, które nie mają się czego zazdrościć sałacie, pomidorom czy jakimkolwiek innym warzywom, do których jesteśmy przyzwyczajeni ...

Czytaj Dalej
Co to znaczy mieć skrzepy krwi podczas menstruacji

Co to znaczy mieć skrzepy krwi podczas menstruacji

Czy wiesz, że obecność skrzepów podczas menstruacji może być ostrzeżeniem wysyłanym przez twoje ciało w zależności od wieku, w którym się pojawiają?

Czytaj Dalej
Jagody Goji: czym są i jak je spożywać, aby poprawić swoje zdrowie

Jagody Goji: czym są i jak je spożywać, aby poprawić swoje zdrowie

Jagody Goji to tak zwane superfoods i mają ogromne korzyści zdrowotne. Dowiedz się, czym one są i jak je spożywać z tego artykułu.

Czytaj Dalej
Gnocchi ze szpinakiem i ricottą bez mąki

Gnocchi ze szpinakiem i ricottą bez mąki

Dodaj charakteru tradycyjnemu włoskiemu przepisowi dzięki tej prostej wersji, która łączy w sobie wszystkie właściwości otrębów owsianych i szpinaku bez użycia wyrafinowanej białej mąki.

Czytaj Dalej
7 korzyści z jedzenia bananów

7 korzyści z jedzenia bananów

Poznaj zalety spożywania tego żółtego owocu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić zdrowe domowe nachosy

Jak zrobić zdrowe domowe nachosy

Przygotuj tradycyjne nachos w sposób ekonomiczny i zdrowy, z sosem, który lubisz najbardziej.

Czytaj Dalej
Jak sprawdzić, czy jajka „przeterminowane” są nadal dobre do spożycia

Jak sprawdzić, czy jajka „przeterminowane” są nadal dobre do spożycia

Jajka można zjeść nawet długo po upływie terminu przydatności do spożycia na opakowaniu. Jeśli chcesz wiedzieć, czy nadal nadają się do jedzenia, oto kilka metod ich przetestowania.

Czytaj Dalej
Co to jest dziwna choroba włochatego języka? Zgadza się i to są przyczyny

Co to jest dziwna choroba włochatego języka? Zgadza się i to są przyczyny

W wyniku twoich najgorszych koszmarów, stan ten powoduje, że na języku rosną „włosy”.

Czytaj Dalej
Jak zrobić jamajską wodę, aby schudnąć

Jak zrobić jamajską wodę, aby schudnąć

Jest bardzo powszechny w Meksyku i innych krajach tropikalnych, ponieważ jest bardzo orzeźwiającym napojem. Ale może również pomóc Ci schudnąć.

Czytaj Dalej
5 5-minutowych przepisów na bogate, zdrowe i szybkie jedzenie

5 5-minutowych przepisów na bogate, zdrowe i szybkie jedzenie

Nie pozwól, aby Twoje obowiązki powstrzymały Cię od dobrego jedzenia!

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowy likier mandarynkowy

Jak zrobić domowy likier mandarynkowy

Mówi się, że natura jest mądra. Może dlatego mandarynki dojrzewają przy pierwszym przeziębieniu i są jednym z głównych owoców zimy ze względu na ich ogromny wkład w witaminę C.Składniki: ...

Czytaj Dalej
Czy to prawda, że ​​przyjmowanie oliwy z oliwek na pusty żołądek pomaga schudnąć?

Czy to prawda, że ​​przyjmowanie oliwy z oliwek na pusty żołądek pomaga schudnąć?

Korzyści płynące ze spożywania oliwy z oliwek potwierdzają różne badania od kilkudziesięciu lat. Czy służy również do utraty wagi?

Czytaj Dalej
Czy plastikowy ryż przyjeżdża do twojego kraju? Wyjaśniamy, jak to rozpoznać

Czy plastikowy ryż przyjeżdża do twojego kraju? Wyjaśniamy, jak to rozpoznać

Kilka miesięcy temu dostawy fałszywego plastikowego ryżu zostały skonfiskowane w Azji, a teraz zaczynają pojawiać się na całym świecie. Ale jeśli zwrócisz uwagę, możesz je rozróżnić.

Czytaj Dalej
Smaczne burgery szpinakowe

Smaczne burgery szpinakowe

Te hamburgery są bogate w białko, ubogie w węglowodany i są całkowicie pyszne. Szpinak wyróżnia się wysoką wartością odżywczą. Ponadto jest doskonałym źródłem żelaza, dzięki ...

Czytaj Dalej
Odwadnianie owoców i warzyw: różne metody i ich zalety

Odwadnianie owoców i warzyw: różne metody i ich zalety

Zrównoważone życie | Zrób to sam Odwadnianie żywności to technika konserwująca polegająca na wydobyciu dużej części wody zawartej w żywności, co pozwala uniknąć rozwoju ...

Czytaj Dalej
Pożywne koktajle: 8 przepisów do przyrządzenia

Pożywne koktajle: 8 przepisów do przyrządzenia

Koktajle uzyskuje się poprzez zmieszanie owoców z mlekiem (mleko roślinne można zrobić samodzielnie), jogurtem lub lodami. Jest to bardzo pożywny i orzeźwiający napój, który prezentuje szeroką gamę ...

Czytaj Dalej
Moringa: zastosowania i zalety prawdziwego „drzewa życia”

Moringa: zastosowania i zalety prawdziwego „drzewa życia”

Moringa to roślina lecznicza, która została wykorzystana przez medycynę ajurwedyjską do leczenia setek dolegliwości. To są jego zalety.

Czytaj Dalej
Orzechy

Orzechy

Znaczenie spożywania orzechów: Znaczenie spożywania orzechów polega na ich bogactwie minerałów: fosforu, potasu, magnezu, manganu, wapnia i żelaza. Zawartość błonnika w ...

Czytaj Dalej
Czerwony banan

Czerwony banan

Czerwony banan jest wysoko ceniony w wielu częściach świata ze względu na piękną kolorystykę i pyszny smak z lekką nutą malin. Pochodzi z Ekwadoru. Możesz powiedzieć, że jest gotowe ...

Czytaj Dalej
7 napojów, które pomogą Ci schudnąć, jeśli wypijesz je przed snem

7 napojów, które pomogą Ci schudnąć, jeśli wypijesz je przed snem

Chociaż nie są to magiczne lekarstwa, mogą znacznie przyspieszyć proces odchudzania.

Czytaj Dalej
7 dobrych rzeczy, które się zdarzają, jeśli jesz 2 migdały dziennie

7 dobrych rzeczy, które się zdarzają, jeśli jesz 2 migdały dziennie

Ilość minerałów w migdałach sprawia, że ​​jest idealny do każdej diety.

Czytaj Dalej
Jak zrobić kefir, naturalny napój oczyszczający organizm

Jak zrobić kefir, naturalny napój oczyszczający organizm

Jak zrobić kefir. Co to jest kefir. Kefir wodny. Przeczytaj więcej w La Bioguía.

Czytaj Dalej
Sampa, trwałe jedzenie!

Sampa, trwałe jedzenie!

Sampa. Żywność niepsująca się w przypadku kryzysu żywnościowego. Łatwe przygotowanie, ta nie psująca się żywność jest wysoce energetyczna, pożywna i bardzo łatwa do przygotowania i zamknięta ...

Czytaj Dalej
Przepis Faina

Przepis Faina

Receptura faina pochodzi z Genui we Włoszech. Włoscy imigranci zabrali go głównie do Argentyny i Urugwaju. Składa się z prostej mieszanki ...

Czytaj Dalej
10 deserów, które możesz zrobić bez mąki

10 deserów, które możesz zrobić bez mąki

10 deserów do zrobienia bez mąki w LaBioguia

Czytaj Dalej
Co powinieneś wiedzieć przed zjedzeniem kawałka awokado

Co powinieneś wiedzieć przed zjedzeniem kawałka awokado

Odkryj wszystko, co musisz wiedzieć o jedzeniu pestki z awokado, zanim zdecydujesz się włączyć go do swojej diety.

Czytaj Dalej
Rodzaje pieczywa pełnoziarnistego i przepisy ...

Rodzaje pieczywa pełnoziarnistego i przepisy ...

Rodzaje i cechy chleba, aby wiedzieć, jak wybrać pieczywo pełnoziarniste: „Pełnoziarnisty” oznacza cały, a ten rodzaj chleba był częścią diety śródziemnomorskiej od tysiącleci. Jest zrobiony z mąki ...

Czytaj Dalej
Acai: brazylijski owoc, który jest najbardziej wściekły na świecie ze względu na swoje właściwości

Acai: brazylijski owoc, który jest najbardziej wściekły na świecie ze względu na swoje właściwości

Açai lub acai, jak jest znane w języku hiszpańskim, to brazylijski owoc, który staje się popularny na świecie ze względu na swoje niesamowite właściwości.

Czytaj Dalej
Jak zrobić wegański ser do smarowania z migdałami

Jak zrobić wegański ser do smarowania z migdałami

Dowiedz się, jak przygotować bezmleczny ser do smarowania, który możesz samodzielnie przygotować, aby zdrowo towarzyszyć przekąskom i śniadaniom.

Czytaj Dalej
11 herbat, które spalają tyle samo tłuszczu w godzinę, co wyjście na siłownię

11 herbat, które spalają tyle samo tłuszczu w godzinę, co wyjście na siłownię

Te herbaty to najlepsza opcja na rozpoczęcie długiej podróży do utraty wagi.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowej roboty lemoncello

Jak zrobić domowej roboty lemoncello

Orzeźwiający i trawiący przepis na udział w spotkaniu.

Czytaj Dalej
5-dniowa dieta detoksykująca oczyszczająca organizm przed końcem roku

5-dniowa dieta detoksykująca oczyszczająca organizm przed końcem roku

Jeśli chcesz dostać się do ostatniego dnia w roku pełnego energii, powinieneś wypróbować tę 5-dniową dietę detoksykacyjną.

Czytaj Dalej
7 oznak niedoboru kwasu foliowego w organizmie

7 oznak niedoboru kwasu foliowego w organizmie

Kwas foliowy chroni czerwone krwinki, a eksperci zalecają spożywanie co najmniej 400 mikrogramów dziennie. Tak się dzieje, gdy tego nie robimy.

Czytaj Dalej
Czy to prawda, że ​​konieczne jest aktywowanie nasion przed ich spożyciem?

Czy to prawda, że ​​konieczne jest aktywowanie nasion przed ich spożyciem?

Znane ze swoich wartości odżywczych i niezbędne w diecie wegańskiej, nasiona można uznać za pożywienie.

Czytaj Dalej
Jak zrobić ser z ciecierzycy i pestki słonecznika

Jak zrobić ser z ciecierzycy i pestki słonecznika

Jeśli jesteś miłośnikiem sera i zaczynasz zastępować produkty pochodzenia zwierzęcego, ten przepis jest wszystkim, czego potrzebujesz.

Czytaj Dalej
Jakie pokarmy alkalizują naszą krew?

Jakie pokarmy alkalizują naszą krew?

Utrzymuj zrównoważone pH we krwi, włączając te alkaliczne pokarmy do swojej diety.

Czytaj Dalej
5 przepisów wegetariańskich na przekąskę do pracy

5 przepisów wegetariańskich na przekąskę do pracy

Szybkie i łatwe opcje zdrowych i pożywnych posiłków.

Czytaj Dalej
Ciasto tiramisu

Ciasto tiramisu

Tiramisù to deser pochodzenia włoskiego, który jest bardzo popularny w wielu regionach świata. Jest to zimny deser, który składa się z kilku warstw, zwykle wszystkich maczanych w kawie, tworząc ...

Czytaj Dalej
Łatwy chleb mleczny bez mąki!

Łatwy chleb mleczny bez mąki!

Jeśli starasz się uniknąć białej mąki w swojej diecie, wypróbuj ten szybki, tani i pyszny przepis na przygotowanie zdrowego pieczywa mlecznego.

Czytaj Dalej
10 zdrowych nasion

10 zdrowych nasion

Różne kształty i kolory są dostępne we wszystkich rozmiarach. Samo nasiono jest rośliną embrionalną i źródłem pożywienia. Roślina nie szczędzi wysiłku, aby wyprodukować każde ziarno i wypełnić je ...

Czytaj Dalej
Majonezy warzywne: odmiany i przygotowanie

Majonezy warzywne: odmiany i przygotowanie

Majonez warzywny można przyrządzać na wiele sposobów i jest jednym z najpopularniejszych sosów, ponieważ jest używany w wielu przepisach. Oto kilka z nich do przygotowania i ...

Czytaj Dalej
W jaki sposób dieta bananowa na odchudzanie stała się wirusowa

W jaki sposób dieta bananowa na odchudzanie stała się wirusowa

Portal rozpowszechniał dietę bananów, aby pomóc schudnąć.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowy ser mascarpone

Jak zrobić domowy ser mascarpone

Idealny przepis, jeśli jesteś miłośnikiem sera lub tradycyjnego deseru tiramisu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić bezmleczne dulce de leche w stylu argentyńskim

Jak zrobić bezmleczne dulce de leche w stylu argentyńskim

Jeśli tęsknisz za Argentyną, intryguje Cię smak dulce de leche lub jeśli chcesz zrobić swoją domową wersję bez nabiału, to wiedz, że jest to łatwiejsze niż myślisz.

Czytaj Dalej
Geneza i technika konstelacji rodzinnych

Geneza i technika konstelacji rodzinnych

Dowiedz się, czym są konstelacje i jak twoja rodzina, a nawet pokolenia, które żyły przed tobą, mogą wpływać na twój sposób bycia i postrzegania świata.

Czytaj Dalej
Najczęstsze objawy wypadania

Najczęstsze objawy wypadania

Są tacy, którym pomimo kryzysów udaje się odkryć na nowo i rozwijać się, towarzysząc sobie; i inni, których ścieżki rozchodzą się w pewnym momencie ich życia. Po czym poznać, że jesteś w fazie odkochiwania się.

Czytaj Dalej
Dowiedz się, jak zrobić pyszne wegańskie ciastko z tego prostego przepisu.

Dowiedz się, jak zrobić pyszne wegańskie ciastko z tego prostego przepisu.

Jeśli uważasz, że bycie weganinem uniemożliwiłoby Ci cieszenie się wieloma pysznymi rzeczami, które lubisz jeść, powinieneś wiedzieć, że się mylisz.

Czytaj Dalej
Jak zrobić krem ​​chantilly bez nabiału

Jak zrobić krem ​​chantilly bez nabiału

Przepis na dalsze cieszenie się konsystencją kremu, nawet jeśli nie możesz spożywać nabiału lub jesteś na diecie wegańskiej.

Czytaj Dalej
Zmieniacze gry: film dokumentalny, który stara się obalić mity o wegańskich sportowcach

Zmieniacze gry: film dokumentalny, który stara się obalić mity o wegańskich sportowcach

Ta produkcja Jamesa Camerona, skierowana do wyczynowych sportowców, ma na celu poinformowanie o wielu korzyściach wynikających z diety roślinnej.

Czytaj Dalej
15 prostych sztuczek, aby codziennie zdrowo się odżywiać

15 prostych sztuczek, aby codziennie zdrowo się odżywiać

Dzięki tym 15 sztuczkom zdrowego odżywiania się każdego dnia nie ma już wymówek, aby utrzymać zbilansowaną dietę.

Czytaj Dalej
7 owoców, które odtruwają organizm w tydzień

7 owoców, które odtruwają organizm w tydzień

Włącz do swojej diety warzywa i owoce, aby oczyścić organizm z toksyn każdego dnia tygodnia. Wkrótce zauważysz zmiany!

Czytaj Dalej
Jaki jest najzdrowszy rodzaj soli?

Jaki jest najzdrowszy rodzaj soli?

Istnieje bezpośredni związek między spożyciem sodu a nadciśnieniem. Istnieją jednak zdrowe sole i inne, których nie ma. Naucz się je rozróżniać.

Czytaj Dalej
8 produktów, których nie będziesz chciał kupić ponownie, wiedząc, z czego są zrobione

8 produktów, których nie będziesz chciał kupić ponownie, wiedząc, z czego są zrobione

Niewygodna i czasami obrzydliwa kwestia kupowania rzeczy przemysłowych.

Czytaj Dalej
Pyszne ciasto z awokado i cytryną

Pyszne ciasto z awokado i cytryną

Pyszny miękki budyń o subtelnym smaku awokado i cytrynowym aromacie.

Czytaj Dalej
8 pomysłów na wykorzystanie liści marchwi zamiast ich wyrzucania

8 pomysłów na wykorzystanie liści marchwi zamiast ich wyrzucania

Czy wiesz, że liście marchwi można jeść? Są nietoksyczne i smaczne. Tutaj przedstawiamy kilka pomysłów, z których możesz skorzystać.

Czytaj Dalej
Jak zrobić naturalne i zdrowe żelki

Jak zrobić naturalne i zdrowe żelki

Odkryj ten przepis na naturalne i zdrowe żelki w LaBioguia

Czytaj Dalej
Tort Lustro Galaxy

Tort Lustro Galaxy

Przepis równie szokujący, co pyszny.

Czytaj Dalej
Sok z selera na pusty żołądek: trend, który jest wściekły

Sok z selera na pusty żołądek: trend, który jest wściekły

Zwolennik nawyku zażywania tego napoju rano twierdzi, że ma właściwości lecznicze, które wspomagają skórę, wątrobę i jelita.

Czytaj Dalej
8 produktów, które odtruwają organizm, jeśli jesz je codziennie przez miesiąc

8 produktów, które odtruwają organizm, jeśli jesz je codziennie przez miesiąc

Potrzebujesz tylko miesiąca, aby całkowicie zmienić swoje życie.

Czytaj Dalej
Co to jest seitan i jak go przygotować w domu

Co to jest seitan i jak go przygotować w domu

Jest to potrawa przygotowana na bazie glutenu pszennego, która swoim smakiem i wyglądem przypomina mięso.

Czytaj Dalej